现在已经是9月中旬了，很多新生在接受军训，然而也有很多大学生正忙于搞户外拓展训练，比如，在某个拓展基地里进行真人CS，因为这个cs的网络游戏被很多年轻人痴迷着，那么为何不去拓展基地真正的体验一下拓展训练的快乐呢？但是拓展训练中难免会有受伤的情况出现,尤其是因为在高空拓展训练中的受伤问题可能要比其他的拓展项目中的多！武汉奥特拓展技术开发有限公司真诚的提醒您：如果在拓展训练中摔伤了怎么办？

1，     拓展训练摔伤后要尽可能快地冲洗伤口，黄药水药店里卖的异常便宜，大概是1.5元一小瓶。清洗的时候要用医用棉纤轻微地刷一下伤口，把那些粘在上面的细沙清理干净。

2，     洗干净后，坐下来晾干一下，然后就可以喷&lsquo好得快&rsquo了。第一次喷的感觉会非常痛，但要保证第一次多喷些。睡觉之前一定记得多喷。

3，     千万不要用纱布包裹伤口，尤其是在夏天，因为夏天在那样的条件下细菌滋长得很快，且每次换纱布的时候都会粘到伤口，使得伤口又要重新愈合。  

4，     将伤口裸露在空气中，保持干燥。切莫怕丑而穿上长衣长裤，一是不通风，容易局部流汗，给细菌提供环境。二是纺织物会不停地摩擦伤口。当然房间也要保持凉爽干燥。

多睡觉。睡着了就忘却了痛苦。且睡着了就不动了，有利于伤口的凝结。